拥抱中考，从“心”开始--桑涧初中开展心理健康宣传月中考考前心理疏导活动

       为帮助学生缓解面对中考所产生的压力和焦虑情绪，培养同学们阳光的心态，5月25日，定远县未成年心理健康辅导站深入桑涧初中为九年级学生开展一场主题为“拥抱中考，从心开始”心理健康疏导专题讲座。

       讲座中，站长运用心理学知识、生动的学生案例和有效的心理学实验等，教给学生转变观念、心理减压的方法技巧、应对考试的策略，同时也通过趣味心理小游戏等方式引导未成年人正确认识自我、悦纳自己。最后和学生们达成共识：人生是一场修行，考前全力以赴，拼搏每一天，无怨无悔，成就最好的自己。

       这场讲座是学校心理健康月系列活动之一，有效促进心理健康知识的传播与和谐的校园氛围营造，解决了模考以来学生心头的疑惑和不自信，缓解了学生考前的压力，激发了桑中学子奋发图强重塑自我的信念，引发大家正确认识自我、定位自我和发掘自我的共鸣，以自信昂扬的心理状态复习迎考。